はじめに
「さくさんぽ」は、2022年4月1日の谷中銀座から始まりました。遠藤さくらが街をぶらりと歩くだけの企画で、派手な仕掛けはありません。それが4年半かけて10弾まで続き、気づけば全国に散らばっていました。
東京の下町から、石川の温泉街、京都の嵐山、沖縄、神保町、秋田の武家屋敷、伊勢、世田谷の商店街、高知、そして松島。
この記事は、その10弾を1本にまとめた一覧です。「あの回、どこだっけ」を毎回検索し直すのをやめるために作りました。どの回がどこで、何を食べて、いま行くならどう回るか。ブックマークして、遠征の予定が立ったときに開いてください。
10の街のうち、いくつかは「ついでに行ける場所」ではありません。秋田、石川、高知、沖縄。行こうと思って予定を組まないと、一生行かない街です。この一覧は、その背中を押すためのものでもあります。
全10弾 早見表
| 弾 | 公開 | 街 | 県 | 同行 |
|---|---|---|---|---|
| 第1弾 | 2022-04-01 | 谷中銀座 | 東京 | — |
| 第2弾 | 2022-07-29 | 山中温泉 | 石川 | — |
| 第3弾 | 2023-01-06 | 京都・嵐山 | 京都 | — |
| 第4弾 | 2023-10-20 | 沖縄（1日目・2日目） | 沖縄 | 山﨑天（櫻坂46） |
| 第5弾 | 2024-02-16 | 神保町 | 東京 | — |
| 第6弾 | 2024-11-10 | 角館 | 秋田 | — |
| 第7弾 | 2025-04-06 | 伊勢・おかげ横丁 | 三重 | — |
| 第8弾 | 2025-06-24 | 祖師ヶ谷大蔵 | 東京 | バナナマン日村 |
| 第9弾 | 2026-05-21 | 高知 | 高知 | 梅澤美波 |
| 第10弾 | 2026-07-24 | 松島 | 宮城 | — |
ゲストが入った回は3回だけです。第4弾の山﨑天さん（グループを越えた初コラボ）、第8弾のバナナマン日村さん（番組コラボ）、第9弾の梅澤美波さん。梅澤美波さんとの高知編は、乃木坂46のメンバー同士で歩いた唯一の回です。
そして東京が3回（谷中・神保町・祖師ヶ谷大蔵）、残り7回が地方。シリーズの半分以上が、日帰りでは難しい土地にあります。
第1弾｜谷中銀座（東京）
2022年4月1日公開。すべての始まりです。日暮里からの谷中銀座商店街で、食べ歩きが3軒出てきます。
- やなかしっぽや（台東区谷中3-11-12）— 焼きドーナツ専門店。名物「チー坊」（チーズ入り）を購入。
- 肉のサトー（台東区谷中3-13-2）— 谷中メンチ・谷中コロッケで知られる精肉店。行列ができます。
- 御菓子司 荻野（台東区谷中5-2-5）— みたらし団子・あん団子 各140円。散歩の締めに。
3軒とも徒歩圏です。JR日暮里駅から谷中銀座へ降りて、商店街を抜けるだけ。シリーズで一番気軽に追体験できる回なので、今から始めるならここからで間違いありません。 半日あれば足ります。
第2弾｜山中温泉（石川）
2022年7月29日公開。シリーズで初めて泊まりの土地に出た回です。
- 足湯「笠の露」 — 山中温泉の中心街にある無料の足湯。隣のからくり時計台とセットで紹介されました。
- 鶴仙渓川床 — あやとり橋から徒歩5分ほど。お茶とロールケーキで一服。
足湯が無料なのが効いています。入浴料もいらず、予約もいらず、番組と同じ椅子に座れる。巡礼のハードルとしてはかなり低い部類です。
一方で、鶴仙渓の川床は夏季限定の営業です。10月に行っても開いていない可能性があるので、訪問時期を選ぶ回だと思ってください。足湯と川床を軸に一泊する組み立ては山中温泉さくさんぽ｜足湯と川床の一泊にまとめました。
第3弾｜京都・嵐山（京都）
2023年1月6日公開。着物姿で歩いた回です。
- キモノフォレスト（右京区嵯峨天龍寺造路町20-2）— 嵯峨嵐山駅前の着物柄のポール群。撮影スポット。
- 中村屋惣菜製作所（同町1）— 京都牛コロッケを購入。
- 嵐山さくら餅 稲（同町19）— みたらし団子を購入。
キモノフォレストは駅を降りてすぐなので、ルートの冒頭に置けます。着物をレンタルして歩けば、そのまま同じ絵になります。なお「嵐山さくら餅 稲」は店名に「さくら」が入っていて、本人の名前と重なる偶然がこの回のちょっとした見どころでした。
関西のロケ地をまとめて把握したい方は乃木坂46 MV・番組ロケ地まとめ【関西編】もあわせてどうぞ。嵐山と組み合わせて1日にできる場所が載っています。
第4弾｜沖縄（沖縄）
2023年10月20日公開。1日目・2日目の2本立てで、グループを越えた初コラボ回です。同行は櫻坂46の山﨑天さん。
- サーターアンダギー専門店 南星 — 壺屋やちむん通り周辺。Sサイズを購入。
- みはま食堂 — マリンスポーツ体験の後に。トンカツ定食・てびち汁。
- 宿泊 — ホテル日航アリビラ ヨミタンリゾート沖縄
2日目はマリンスポーツに挑戦して、苦戦していました。
シリーズで唯一「1泊2日の旅程がそのまま公開されている」回なので、モデルコースとして一番そのまま使えます。
第5弾｜神保町（東京）
2024年2月16日公開。カレーの回です。
- 神田明神（千代田区外神田2-16-2）— スタート地点。参拝から始まります。
- カレーライス専門店 エチオピア 本店（千代田区神田小川町3-10-6）— 辛さを選べるスパイス系の老舗。
- キッチン南海 神保町店（千代田区神田神保町1-39-8 ハウス神保町1F）— 黒いルーのカツカレー。
- 姉川書店 神保町にゃんこ堂（千代田区神田神保町2-2）— 猫の本の専門書店。締めに立ち寄り。
カレー屋を2軒はしごしています。エチオピアとキッチン南海。系統がまったく違う2軒なので、食べ比べとして成立します。
ただし、キッチン南海 神保町店は日曜・祝日が休みです。 日曜に組むと、はしごが片方だけになります。神田明神からエチオピア、キッチン南海、にゃんこ堂まですべて徒歩圏で、半日コースとしてきれいにまとまる回です。
第6弾｜角館（秋田）
2024年11月10日公開。武家屋敷通りを歩いた回です。
- 角館歴史村・青柳家（仙北市角館町表町下丁3）— 武家屋敷を見学。顔出しパネルで撮影。
- 武家屋敷の茶屋（同町表町下丁14-1）— バナナマン日村さんに勧められた店として訪問。味噌きりたんぽ・大根・こんにゃく・厚揚げ、そしてアイス。
- さとくガーデン（同町東勝楽丁26）— 武家屋敷通りの土産店。秋田土産を購入。
- 神明社（同町岩瀬117）— 37thシングル『歩道橋』のヒット祈願。御朱印も取得。
この回は、さくさんぽの中でヒット祈願が同時に成立している唯一の回です。
散歩の流れの中で神明社に参拝し、『歩道橋』の祈願をして、御朱印をもらう。巡礼としての密度が、他の回と明確に違います。
角館は秋田新幹線で行ける武家屋敷の街です。宿を絡めた組み立てはさくさんぽ角館・武家屋敷に泊まる秋｜朝の通りを独り占めに書きました。武家屋敷通りは朝が別物なので、泊まる価値のある街です。
第7弾｜伊勢・おかげ横丁（三重）
2025年4月6日公開。この回だけ、成り立ちが違います。プライベートで伊勢神宮に参拝した帰りに、一人でおかげ横丁を散歩したという内容で、仕事のロケではなく私的な訪問がベースになっています。大好物のカレーライスも食べています。
「メンバーが本当に自分で行った場所」という意味では、シリーズで最も濃い回かもしれません。伊勢神宮の内宮前ですから、参拝とセットで半日コースになります。
第8弾｜祖師ヶ谷大蔵（東京）
2025年6月24日公開。BS朝日「バナナマン日村が歩く！ウォーキングのひむ太郎」とのコラボ回で、世田谷区・祖師ヶ谷大蔵のウルトラマン商店街をバナナマン日村さんと2人で歩きました。
- ウルトラマンシンボル像（世田谷区祖師ヶ谷大蔵）— シンボル像の前で記念撮影
個別の店舗名が公式告知では公開されていないため、巡礼としてはシンボル像が唯一の確定ポイントになります。
とはいえ小田急線で新宿から20分ほどの街なので、商店街そのものを歩くだけでもあの回の空気は十分に追えます。「MCと一緒に歩いた街」は、この回だけの切り口です。
第9弾｜高知（高知）
2026年5月21日公開。シリーズ唯一、乃木坂46のメンバー同士で歩いた回です。同行は梅澤美波さん。
- はりまや橋 — よさこい節で知られる高知の名所
- 高知大神宮（高知市帯屋町2-7-2）— 「高知のお伊勢さん」。はりまや橋から徒歩約3分。
- ひろめ市場 — 屋台村型のフードコート。高知の食の中心。
- 新京橋商店街 — 高知市のアーケード商店街
- 桂浜（高知市浦戸）— 海辺を散歩
- HAMASUI KITCHEN（桂浜水族館内）— コロッケを食べました。
この回は、番組の動線がそのまま観光ルートになります。高知駅 → はりまや橋 → 高知大神宮 → ひろめ市場 → 新京橋商店街 → 桂浜。市街地が徒歩でつながっていて、最後に桂浜へ出る形です。
ただし、関東・関西から高知は日帰りが成立しません。 この動線を1日で回るなら、前泊か翌泊が必ず必要になります。詳しくは「高知1日さくさんぽ｜はりまや橋から桂浜まで」にまとめる予定です。
第10弾｜松島（宮城）
2026年7月24日公開。最新回です。『真夏の全国ツアー2026』宮城公演との連動企画として、日本三景・松島を歩きました。
- 瑞巌寺 — 松島の中心にある寺院
この回はライブ遠征と巡礼を同じ日程の中に組める構成で、遠征勢にとって理想的です。
宮城公演に行った方が翌日に松島へ足を延ばす。それがそのまま第10弾の追体験になります。
翌日には番外編も公開されています。2026年7月25日公開の番外編では、JR東日本とのコラボでJR仙台駅2階コンコース・ステンドグラス下に飾られた乃木坂46の七夕飾り（展示期間 2026年7月25日〜8月8日）を、遠藤さくら本人も制作していたことが紹介されました。
展示期間は終了していますが、仙台駅2階コンコースのステンドグラスは今もそこにあります。
松島へ向かう朝、その下を通ってから電車に乗る。それだけで、この回のつながりを踏めます。
いま行くなら、どの街から
10回ぶんを並べると、難易度がはっきり分かれます。
| 難易度 | 街 | 目安 |
|---|---|---|
| 半日 | 谷中銀座・神保町・祖師ヶ谷大蔵 | 都内。思い立った日に行けます |
| 1日 | 京都・嵐山／伊勢・おかげ横丁／松島 | 日帰り圏。朝出れば足ります |
| 泊まり前提 | 山中温泉・角館・高知・沖縄 | 予定を組まないと行けません |
まず都内3つを周ってください。シリーズの手触りがつかめます。そのうえで、ライブ遠征に重なる街から泊まりの回に手をつける。松島は宮城公演、高知は四国方面、角館は東北。遠征の前後に1日足すだけで、泊まりの回が1つずつ片付きます。
遠方の4つは、交通と宿をセットで取ってください
山中温泉・角館・高知・沖縄。この4つは、交通費が宿泊費を上回ります。秋田新幹線、北陸方面、高知への飛行機。移動にかかる金額のほうが大きいので、宿だけ安く探しても総額はほとんど下がりません。交通と宿をまとめたパックで取ったほうが、結果的に安く収まるケースが多いです。
行き先が1つに決まっていない段階でも、パックの検索は使えます。「10弾のうち、いま一番安く行ける街はどこか」を金額から逆算する、という決め方もあります。
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10回ぶん歩くなら、足元を先に整えてください
このシリーズの面白さは、「番組が歩いた順にそのまま歩く」ことです。それを10弾ぶんやると、累計の距離はかなりのものになります。谷中銀座の坂道、嵐山の砂利、武家屋敷通りの土の道、桂浜の砂浜。街ごとに舗装がまるで違うので、同じ靴でも足の疲れ方が変わります。
靴を買い替えるより、インソールを入れ替えるほうが手軽です。 履き慣れた靴のまま、着地の衝撃だけ変えられます。
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現地でのマナー・注意
- 神田明神・神明社・高知大神宮・瑞巌寺は参拝の場です。参拝を済ませてから撮影してください。
- 紹介した店はすべて営業中の個人店です。店先での長居と無断撮影は控えてください。
- 祖師ヶ谷大蔵は生活圏の商店街です。静かに歩き、店舗の特定を詮索しないでください。
まとめ
- さくさんぽは全10弾。都内3・日帰り圏3・泊まり前提4という構成です。
- まず都内3つ（谷中銀座・神保町・祖師ヶ谷大蔵）から。半日で足ります。
- 泊まりの4つ（山中温泉・角館・高知・沖縄）は、ライブ遠征に1日足して片付ける。
- 角館の神明社だけは『歩道橋』のヒット祈願も重なる回。巡礼としての密度が別格です。
- 遠方は交通費が宿泊費を上回ります。宿単体で探さず、交通とセットで見てください。
この記事を書いた人
てんこ盛男（NOGITABI ONLINE 編集長・乃木坂46好きの中の人）
乃木坂46を結成時から応援してきたライブ遠征と聖地巡礼を趣味にしています。
