アンダーライブ初日終演後の帰り方｜千駄ヶ谷を使わない

はじめに
この記事の時間の前提
なぜ千駄ヶ谷駅に並んではいけないのか
歩く先は3駅。方面で決める
方面別の終電逆算
夜行バスで帰ると決めたら
1. バスタ新宿での動き方
2. 車内で役立つものを3つ
それでも帰れなかったら
1. ホテルサンルートプラザ新宿
2. 最初から泊まるつもりの人へ
終演後のマナー・注意
まとめ

はじめに

乃木坂46 42ndSGアンダーライブ初日は、9月29日（火）。会場は東京体育館です。

この記事は、終演した瞬間から、家に着くまでのルートについて書きます。行き方の話も、持ち物の話も、開演前の話もしません。日帰りで帰る人が、その夜どう動くかの一点です。

先に結論を3つ置きます。

千駄ヶ谷駅には並ばない。徒歩1分の駅に約10,000人が向かいます。並ぶより歩いたほうが早いです。
代々木・信濃町・北参道の3駅へ歩く。どこへ歩くかは、あなたの方面で決まります。
終電に間に合わないと分かったら、バスタ新宿へ歩く。夜行バスは22時台から出ます。

会場までの行き方や駅の出口番号は、別の記事にまとめてあります。行きの動線から先に確認したい方は東京体育館アクセス完全ガイド（千駄ケ谷駅・国立競技場駅の出口と徒歩分数）をどうぞ。

この記事の時間の前提

逆算の前提を先に開示します。ここが変われば、以下の時刻はすべてずれます。

項目	本記事の前提
開演	18:30（公式で再確認してください）
終演	20:30〜21:00（開演18:30からの想定。公式発表ではありません）
退場規制	20〜40分（アリーナ約10,000人規模での一般的な幅）
会場を離れられる時刻	20:50〜21:10前後

終演時刻は発表されていません。アンコールの有無でも15分単位で動きます。この記事の数字は「遅いほうに倒した見積もり」として使ってください。早く終われば、そのぶん楽になるだけです。

なぜ千駄ヶ谷駅に並んではいけないのか

東京体育館は、JR千駄ケ谷駅から徒歩1分。行きは日本一わかりやすい会場です。この近さが、帰りは裏目に出ます。

理由は駅の規模です。千駄ケ谷駅は、中央・総武線各駅停車しか停まらない小さな駅で、ホームも改札も、約10,000人を短時間でさばく前提で作られていません。終演後は入場規制がかかり、改札に入るまでに20分以上、そこからホームで数本見送る、ということが起きます。

しかも各駅停車は、新宿方面へも千葉方面へも、たった1本の線です。都営大江戸線の国立競技場駅も同様に混みます。

つまり、こうです。

千駄ケ谷駅で20分以上待って各駅停車に乗るより、10分歩いて別の路線に乗ったほうが、確実に早く、確実に座れる可能性が高い。

終演直後の10分は「損をした10分」に感じます。でも、その10分で乗れる路線の本数が変わります。ここが今日いちばん大事なところです。

歩く先は3駅。方面で決める

東京体育館から徒歩圏の駅は、千駄ケ谷・国立競技場のほかに3つあります。

歩く先	会場から	使える路線	向いている方面
代々木駅	徒歩約12分	JR山手線／中央・総武線各停／都営大江戸線	新宿・渋谷・品川・池袋方面、そしてバスタ新宿
信濃町駅	徒歩約10〜12分	JR中央・総武線各停	四ツ谷乗換で中央線快速・丸ノ内線・南北線、千葉方面
北参道駅	徒歩約10分	東京メトロ副都心線	渋谷・横浜方面（東急直通）、池袋・埼玉方面（東武・西武直通）

3駅とも、会場から出る人の主流（千駄ケ谷駅）とは逆向きに歩くことになります。人の流れから外れるので、歩道もそれほど混みません。

代々木駅へ歩く（いちばん潰しが効きます）

迷ったら代々木です。山手線・中央総武線各停・大江戸線の3路線が使えて、新宿までは1駅。

新宿に出られるということは、小田急・京王・西武新宿・丸ノ内線・埼京線・湘南新宿ライン、そしてバスタ新宿が全部射程に入るということです。神奈川西部も、埼玉も、山梨方面も、ここからです。

本数も違います。山手線は終電間際でも数分間隔で来ます。「次を待つ」ができる駅へ歩くこと自体が保険になります。

信濃町駅へ歩く（東側と、中央線快速）

千葉・船橋・市川方面と、四ツ谷で乗り換えたい人はこちらです。

信濃町は千駄ケ谷の隣駅で、方向は逆（四ツ谷側）。つまり千駄ケ谷から乗るはずだった各駅停車に、1駅先で乗れます。

四ツ谷まで出れば、中央線快速・丸ノ内線・南北線に乗り換えられます。中央線快速は千駄ケ谷を通過する路線なので、八王子・立川・三鷹方面の人は、そもそも千駄ケ谷駅に用がありません。

なお、荷物をコインロッカーに預けている方は、預けた駅へ戻る動線を先に決めてください。 信濃町駅（改札外2か所・計112個）・国立競技場駅（改札外3か所・計126個）の実数はアンダーライブ当日にむけて開場17時から逆算する（3駅のコインロッカー実数）に書いています。信濃町に預けたなら、帰りも信濃町で正解です。回収と乗車が1回で済みます。

北参道駅へ歩く（副都心線の直通が強い）

副都心線1本ですが、この路線は直通が強いです。

渋谷から先、東急東横線・みなとみらい線へ直通 → 横浜・武蔵小杉・元町中華街方面
池袋から先、東武東上線・西武池袋線へ直通 → 川越・所沢・飯能方面

横浜方面と埼玉方面の人は、乗換ゼロで帰れる可能性があります。該当する方は、行きの時点で北参道から会場入りしておくと、帰りの道も分かっていて安心です。

方面別の終電逆算

ここからが本題です。会場を離れられるのが20:50〜21:10前後、そこから徒歩10〜12分。
3駅の改札に立てるのは、おおむね21:00〜21:25です。

この前提で、方面ごとに見ます。

方面	歩く駅・経路	乗車駅に着く目安	判断
都内・東京近郊（在来線）	代々木／信濃町／北参道	21:00〜21:25	問題なく帰れます。在来線の終電は0時前後です。
神奈川（小田急・東海道線・東急）	代々木→新宿、または北参道→渋谷	新宿21:10〜21:35	ほぼ帰れます。小田急の小田原方面・東海道線の熱海方面は本数が減るので、乗換案内で最終を確認してください。
埼玉・千葉・北関東（在来線）	代々木→新宿／信濃町→千葉方面行き／北参道→池袋方面	21:10〜21:40	高崎・宇都宮・水戸・銚子など末端まで行く場合は要確認。途中駅止まりの最終に当たると詰みます。
甲府・松本方面（中央本線）	信濃町→四ツ谷→中央線快速	新宿21:20〜21:40	「あずさ」の最終は早い時間帯です。必ず事前に確認してください。
名古屋・京都・大阪（東海道新幹線）	代々木→品川、または信濃町→四ツ谷→東京	品川・東京 21:25〜21:45	綱渡り、または不可。下に詳しく書きます。
仙台・新潟・金沢・長野（東北/上越/北陸）	信濃町→四ツ谷→東京	東京 21:30〜21:50	同上。最終に間に合わない可能性が高いです。
広島・博多・四国・九州	―	―	当日中の到着は不可能です。夜行バスか、都内泊になります。

新幹線組は、期待しすぎないでください

東京駅・品川駅発の下り最終新幹線は、おおむね21時台に集中します（方面によっては22時台の便もあります）。一方で、あなたがホームに立てるのは早くて21:25、遅ければ21:45。

この差はほとんどありません。退場規制が長引いた、ロッカーに寄った、トイレに並んだ。どれかひとつで終わります。そして最終新幹線を逃した場合、次は翌朝6時台です。

最終列車の時刻はダイヤ改正で変わります。この記事の時刻を信じずに、JR各社の公式時刻表で「9月29日」を指定して、あなたが乗る列車の最終便を必ず自分で確認してください。

「間に合わない」と分かったら、どうするか

ここで多くの人が、駅で立ち尽くします。
21時40分の東京駅で乗換案内を見て、最終が出たあとだと知る。これがいちばん避けたい形です。

そうならないために、行きの電車のなかで決めておいてください。

判定ライン: 「21:45までに東京駅・品川駅のホームに立てないなら、最初から新幹線を捨てて、代々木経由でバスタ新宿へ歩く」

これを決めておけば、終演後に迷いません。そして、バスタ新宿へ歩くという選択は、間違いではありません。理由を次に書きます。

夜行バスは、終演後の時間帯に出ます

バスタ新宿発の夜行バスは、22時台から24時台以降の出発が中心です。深夜1時・2時台に出る便もあります。
これは、東京体育館の終演時刻と、そのまま噛み合っているということです。

会場を出るのが20:50〜21:10
代々木まで歩いて約12分 → 代々木から新宿は1駅（大江戸線なら乗換なしでも行けます）
新宿駅南口・新南口からバスタ新宿は目の前

退場規制で30分足止めされても、22時台の便には間に合う計算になります。
新幹線が「10分の遅れで終わる」のに対して、夜行バスにはこの余裕があります。

しかも夜行バスは、寝ている間に移動して、翌朝に目的地へ着きます。
9月30日は水曜日、つまり平日です。朝そのまま出勤できるなら、都内に泊まるより費用も時間も節約できます。

「終電に間に合わない＝遠征失敗」ではありません。「最初からバスタに歩く」という帰り方があります。
これが、この記事のいちばん伝えたいことです。

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運賃は、方面・便・時期で大きく変わります。検索結果の金額をそのまま確認してください。
また、公演当日に空席が残っていることもあります。平日発の夜行便は週末ほど埋まりません。
帰れないと分かった時点で、その場で検索する価値があります。

夜行バスで帰ると決めたら

バスタ新宿での動き方

乗り場はバスタ新宿4階です。新宿駅の南口・新南口から直結していますが、初めてだと4階まで上がるのに数分かかります。出発の20分前には建物に入ってください。

乗り場の番線は当日案内です。待合所のモニター（電光掲示板）で、自分の便の番線を確認してください。事前に決まっているものではありません。バスは定刻で出ます。

もうひとつ。インフォメーションカウンターの営業は23時までです。それ以降に出る便でトラブルが起きても、窓口のサポートは受けられません。予約番号・乗車券の画面は、スマホの電池が切れても出せるようにしておいてください（スクリーンショットを撮っておく、印刷しておく）。

車内で役立つものを3つ

夜行バスは「乗れば帰れる」ですが、翌朝の状態は準備で変わります。
9月30日は水曜日。翌日が平日である以上、眠れるかどうかがそのままダメージになります。

会場で使うグッズの話はしません。バスの車内で使うものだけを3つ挙げます。

① 首が落ちて目が覚める問題

夜行バスのシートは、思っているほど深く倒れません。背もたれが立ったまま眠ろうとすると、首が前に落ちて、そのたびに目が覚めます。朝までこれを繰り返して、結局ひと晩眠れないまま目的地に着く。これが夜行バスで最も多い失敗です。

シートを倒せない環境では、首を物理的に支えるU字型・H型のネックピローが効きます。空気で膨らませるタイプより、形が決まっているもののほうが、揺れる車内では安定します。

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② 消灯しても、外が明るい問題

バスタ新宿を出てしばらくは、首都高の照明が窓から入り続けます。車内が消灯しても、カーテンの隙間と窓の上から光が入るので、思ったより明るい。ここで寝つけないと、そのまま朝になります。

アイマスクは「遮光率」より、鼻のわきから光が漏れないかで選ぶと失敗しません。目に当たる部分が立体的になっているタイプなら、まぶたに触れないので圧迫感も出にくいです。

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③ 翌朝、靴が入らない問題

この日のあなたは、開場前から立ち、公演中も立ち、終演後に駅まで10分以上歩いています。そのうえで夜行バスに乗ると、6〜8時間ずっと座ったままです。

翌朝、足がむくんでパンパンになり、靴がきつくて履けない。遠征あるあるですが、そのまま出勤する日にこれをやると本当にきついです。着圧ソックスは、履いて乗るだけで翌朝が変わります。バスに乗る直前、サービスエリアの休憩で履き替えるのでも間に合います。

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それでも帰れなかったら

最終列車も出た、夜行バスも埋まっていた。この状態になる人は、必ず一定数います。
ここで多くの人がやってしまうのが、「安い宿」を探し始めることです。それは今夜の正解ではありません。

深夜に発生する問題は、料金ではなくフロントが開いているかです。ビジネスホテルの多くはチェックイン受付が24時までで、それを過ぎると飛び込みが効きません。予約サイトで空室が出ていても、到着が受付時間を過ぎていれば入れません。

したがって、選ぶ基準は2つだけです。深夜でも入れること。乗り場と駅から歩けること。

ホテルサンルートプラザ新宿

項目	内容
場所	東京都新宿区西新宿2-3-1
駅から	JR新宿駅南口・バスタ新宿から徒歩3分／都営大江戸線新宿駅A1出口徒歩1分／ JR代々木駅から徒歩7分
会場から	会場 →（徒歩約12分）→ 代々木駅 → 山手線で新宿1駅。代々木から直接歩いても約7分
この夜に効く点	最終チェックインが27:00（深夜3時）

最終チェックイン27:00 というのが、今夜に限っては決定的です。終演後に「帰れない」と分かってから、動いて、たどり着いても間に合う宿はそう多くありません。

そして立地です。代々木から徒歩7分で直接歩けるので、電車に乗らずに会場から宿まで到達できます。
終電を逃した人にとって、これは保険になります。翌朝そのままバスタ新宿から朝の便に乗ることも、新宿駅から始発で帰ることもできます。

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最初から泊まるつもりの人へ

ここまでは「帰るつもりだったのに帰れなかった人」の話です。最初から泊まる予定の方は、条件がまったく違います。

当日の判断で取る宿は、選択肢が限られます。計画的に取るなら、価格も設備も、比べてから決められます。
新宿御苑前の大浴場付きの宿と、温泉のある宿を2軒紹介した記事があるので、そちらを参照してください。

アンダーライブ当日にむけて開場17時から逆算する（新宿御苑前の宿2軒・大浴場と温泉）

2日目（9月30日）も参戦する方は、泊まる一択です。
帰宅して寝て、出勤して、また千駄ヶ谷へ。この往復を挟むと、2日目の体力が残りません。

終演後のマナー・注意

千駄ケ谷駅前での待ち合わせはしないでください。小さな駅です。改札前で立ち止まると、そのまま滞留の原因になります。合流するなら、代々木駅か新宿駅など、離れた場所を事前に決めておいてください。
東京体育館は都立の公共施設で、周辺は神宮外苑・国立競技場に隣接した住宅と公共施設のエリアです。夜21時台の会話の音量に気をつけてください。
3駅へ歩くルートは、夜間の歩道が細い区間があります。広がって歩かず、信号を守ってください。
9月末の東京は、夜になると冷えます。21時台に外を10分以上歩く前提です。羽織るものを1枚持っていってください。
退場は係員の案内に従ってください。規制退場中に独自に動くと、全体がさらに遅れます。
コインロッカーの当日中の引き取り時刻は駅・設置場所によって異なります。預けた場所の表示を、預けるときに確認しておいてください。