東京体育館アクセス完全ガイド｜アンダーライブ

はじめに
基本情報
行き方
会場周辺のホテルは、実は「穴場エリア」が狙い目
平日遠征で、これだけは持っていく
現地でのマナー・注意
まとめ
この旅を手配する

はじめに

乃木坂46 42ndSGアンダーライブの開催が決定しています。日程は2026年9月29日（火）・9月30日（水）、会場は東京体育館。

乃木坂46は、真夏の全国ツアーが神宮で終わったばかりですが、次の遠征はもう1か月先です。しかも、平日2日間。仕事の都合をつけて上京される方が多くなります。

この記事は、東京体育館という会場に初めて行く方に向けて書きました。駅の出口番号、徒歩分数、平日夜公演の帰りの現実、そして「乗換なしで通えるのに宿代が安い」エリアの具体的なホテル名まで、全部記載します。

平日公演は、宿を取るかどうかで難易度がまったく変わります。そこを最後に詳しく書きます。

基本情報

項目	内容
会場名	東京体育館メインアリーナ（Googleマップ検索名: 東京体育館）
所在地	東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
最寄駅1	JR中央・総武線各駅停車千駄ケ谷駅から徒歩1分
最寄駅2	都営大江戸線国立競技場（東京体育館前）駅 A4出口から徒歩1分
収容	メインアリーナ約10,000人
公演	乃木坂46 42ndSGアンダーライブ 2026年9月29日（火）・30日（水）
開場・開演	現時点では未発表。公式サイトでご確認ください
注意点	千駄ケ谷駅は中央線快速が停まりません

行き方

一番大事なこと：千駄ケ谷駅に快速は停まらない

先に、間違えやすい点をひとつ。

千駄ケ谷駅に停まるのは、中央・総武線の「各駅停車」（黄色い電車）だけです。中央線快速（オレンジの電車）は通過します。新宿から乗るとき、ホームを間違えると四ツ谷まで飛ばされます。

新宿駅では、中央・総武線各駅停車（千葉方面）のホームから乗ってください。新宿から千駄ケ谷は、代々木、千駄ケ谷で2駅、約5分です。

起点別ルート

起点	経路	所要	運賃目安
東京駅	中央線快速で新宿駅 → 御茶ノ水駅で総武線に乗換 → 千駄ケ谷駅	約20分	210円
新宿駅	中央・総武線各駅停車で千駄ケ谷駅（2駅）	約5分	160円
渋谷駅	JR山手線で代々木駅 → 総武線に乗換 → 千駄ケ谷駅	約15分	200円
品川駅	JR山手線で代々木駅 → 総武線に乗換 → 千駄ケ谷駅	約25分	260円
羽田空港	京急・都営浅草線で大門駅→ 都営大江戸線に乗換 → 国立競技場駅	約50分	590円
錦糸町駅	中央・総武線各駅停車で千駄ケ谷（乗換なし）	約21分	260円

千駄ケ谷駅からの歩き方

徒歩1分です。改札を出て正面、道路を渡ればもう会場の敷地です。日本一分かりやすい会場アクセスと言っていいと思います。

ただし、この「近さ」が終演後には裏目に出ます。1万人が徒歩1分の駅に集中するため、駅に入るまでに20分以上かかることがあります。これは後述します。

国立競技場駅からの歩き方

都営大江戸線をお使いの場合は、A4出口です。こちらも徒歩1分。駅名が「国立競技場（東京体育館前）」となっているとおり、出口を出れば目の前です。

大門・六本木・青山一丁目・新宿方面から来る方は、こちらのほうが乗換が少なくて済みます。

徒歩でアクセスできるほかの駅

混雑を避けたい方のために、少し離れた駅も挙げておきます。

代々木駅（JR・都営大江戸線）から徒歩約15分
北参道駅（東京メトロ副都心線）から徒歩約10分
信濃町駅（JR中央・総武線各駅停車）から徒歩約10分

終演後、千駄ケ谷駅に並ぶより、歩いて代々木か信濃町まで出たほうが早く座れることが多いです。これは覚えておいて損がありません。

帰りの最終便について

9月29日・30日はどちらも平日です。開場・開演時刻はまだ発表されていませんが、平日公演は18時台の開演になるのが一般的で、その場合の終演は20時30分から21時ごろになります。

そこから駅のホームに立つまで20分。新幹線で当日中に帰るのは、かなり厳しい条件です。東京駅発の下り最終は21時台前半に集中していますので、終演が押せばそれで終わりです。

確認方法：開場・開演時刻が発表されたら、JR各社の公式サイトで当日の日付を指定して最終列車を検索してください。航空便も同様です。時刻表は改定されますので、必ず出発前に確認してください。

結論から言えば、平日2日間の公演に両日入る方は、東京に泊まる以外の選択肢がありません。そして29日・30日という火曜・水曜は、実は宿が取りやすく安い日でもあります。

その後、開場17:00・開演18:30が確定しました。
当日の動きを時刻で逆算した記事で、全休・半休・定時退社の3パターンを出しています。
費用を抑えたい方は、出発地別の最安ルートを比べた記事もどうぞ。

会場周辺のホテルは、実は「穴場エリア」が狙い目

千駄ヶ谷・新宿・渋谷は避ける

東京体育館の周辺、つまり千駄ヶ谷・北参道・代々木には、そもそもホテルが多くありません。必然的に新宿・渋谷に流れることになりますが、この2つは都内でも屈指の高値エリアです。平日でも1泊2万円を超えることが珍しくありません。

そこで「錦糸町・両国エリア」です

遠征民におすすめしたいのが、隅田川の東側、錦糸町・両国エリアです。

メリット1：中央・総武線各駅停車が、乗換なしで千駄ケ谷まで直通します。錦糸町から約20分、運賃260円。乗り換えゼロは、疲れた帰り道でこそ効きます。
メリット2：新宿・渋谷エリアに比べて、同等の設備で1泊あたり数千円安く泊まれます。しかも大浴場付きのホテルが揃っています。
メリット3：錦糸町からは総武快速線で東京駅まで約9分。新幹線への接続が良く、帰りの日程を組みやすい。羽田・成田の両空港へのアクセスもあります。

📌 管理人のおすすめ宿ピックアップ

JR両国駅・錦糸町駅から徒歩数分圏内で、大きな湯船に浸かれる宿を2軒選びました。どちらも千駄ケ谷まで乗換なしで行けます。

👉 【楽天トラベル】アパホテル&リゾート〈両国駅前タワー〉の空室状況をチェックする
JR総武線両国駅から徒歩3分の31階建て。準天然光明石温泉の大浴場に加えて露天風呂とマイクロバブル湯があり、プールとフィットネスも使えます。24時間営業のローソンが館内にあるので、遅い帰着でも困りません。

👉 【楽天トラベル】ロッテシティホテル錦糸町の宿泊プランを見る
JR錦糸町駅北口から徒歩1分、東京メトロ半蔵門線錦糸町駅5番出口とは直結しています。男性大浴場とスチームサウナを備えています。駅直結に近い立地ですので、雨の日の遠征でも濡れずに動けます。

💡 少しでも交通費を浮かせたい遠征民へ

平日2日間の公演です。遠方から来られる方は、29日と30日の2泊、あるいは前日入りして3泊という組み方になります。宿泊数が増えるほど、新幹線とホテルをセットにしたパックの割安さが効いてきます。

個別に手配するより数千円下がるケースがほとんどですし、平日出発は選択肢も多く残っています。チケットが確定した時点で押さえるのが正解です。

👉 【楽天トラベル】新幹線＋ホテルパック「JR楽パック赤い風船」で東京行きのプランを探す

平日遠征で、これだけは持っていく

平日の公演は、朝から仕事をして、そのまま会場へ向かうという方が必ず出ます。あるいは午前中の新幹線で移動し、そのまま入場列に並ぶ。どちらにしても、スマートフォンは朝から晩まで稼働し続けます。

電子チケットの表示、待ち合わせの連絡、終演後の乗換検索。帰りの経路を調べようとした瞬間に電池が切れるというのが、遠征で最も避けたい事態です。会場周辺の千駄ヶ谷は、コンセントのあるカフェが多い場所ではありません。

ケーブル一体型のモバイルバッテリーなら、ケーブルを別に持ち歩く必要がなくなります。10,000mAhあればスマートフォンを2回はフル充電できますので、2日間の遠征を1台で通せます。

👉 【Amazon】Anker Zolo Power Bank（10000mAh・30W・USB-Cケーブル内蔵）

現地でのマナー・注意

東京体育館は、都立の公共スポーツ施設です。ライブ以外の利用者（一般のプール利用者やトレーニング利用者）が同じ敷地にいます。利用者の迷惑にならないようにしましょう。
千駄ケ谷駅は小さな駅です。終演後の駅前での待ち合わせは、通行の妨げになります。集合するなら、少し離れた場所を事前に決めておいてください。
会場周辺は明治神宮外苑と国立競技場に隣接した公園エリアです。夜間は住宅への配慮が必要です。
平日開催です。周辺には勤務中・通学中の方がいます。昼間の物販列などでは、歩道を占有しないよう案内に従ってください。
撮影・録音のルールは公演ごとに異なります。当日の公式案内に従ってください。